Olejová terapie pro zklidnění mysli Shirodhara je hluboce relaxační ajurvédská procedura, při níž se na čelo pomalu a plynule lije teplý bylinný olej.
Tento jemný proud působí na nervový systém, zklidňuje mysl a navozuje stav hlubokého až meditativního uvolnění.
Pomáhá při stresu, nespavosti, úzkostech i vyčerpání.
Vyživuje pokožku hlavy, předchází vypadávání vlasů. Harmonizuje činnost mozku a podporuje duševní rovnováhu. Olej je vybírán dle vaší konstituce a potřeb.
Součástí Shirodhary je masáž hlavy a zad, kdy je tělo i mysl připraveno k hlubší relaxaci.
Po masáži odcházíte s šátkem na hlavě, vlasy jsou promaštěné a je dobré umýt je až druhý den po proceduře.
